Hidratació i excercici físic 



Importància de l'aigua com a component del cos humà i en la realització d'activitat física
L'escalfament 



Què és, objectius i organització d'un ecalfament
La flexibilitat i l'amplitud de moviments 



Què és, beneficis i com entrenar la flexibilitat de forma saludable
La força, producció de tensió 



Què és, beneficis i com entrenar la força de forma saludable
En forma, un hàbit de vida saludable 



Contribució de l'activitat física per una vida saludable. L'activitat física com a hàbit de vida
Les qualitats físiques 

Quines condicions cal tenir per fer esport
El món del frisbee 

Presentació del frisbee i de l'esport ultimate
Pruebas combinadas de atletismo: decatlón 

Introducció al decatló, proves, reglamentació i puntuació
Baloncesto 


Història, introducció i reglamentació del bàsquet
El vòleibol 

Introducció a la tècnica i tàctica del vòleibol
Deportes alternativos 


Introducció a l'ultimate, indiaca, bèisbol i hoquei escolar
La bicicleta 

Presentació dels diferents tipus de bicicletes i ciclisme, normes de seguretat